El misterio de los habitantes del pueblo, conocido como el "oasis de la juventud",
viven hasta los 110-120 años, nunca se enferman y tienen una
apariencia joven.
Los habitantes del pueblo Hunza, ubicado en la frontera de la India y
Pakistán, se parecen físicamente a los europeos, aunque hablan su
propio idioma -el burushaski- que no se parece a ningún otro en el
mundo, y profesan un islam especial, el ismaelita, informa Marketium.
Pero lo que más llama la atención de esta pequeña nación escondida entre las montañas es su capacidad de mantener su juventud y salud.
Pues ellos se bañan en agua helada incluso a 15 grados bajo cero y juegan a juegos deportivos incluso hasta los 100 años.
Increiblemente las mujeres de 40 años parecen
adolescentes y a los 65 años dan a luz. En verano comen frutas y
verduras crudas, y en invierno, albaricoques secos, granos germinados y
queso de oveja.
Robert McCarrison,médico escocés que
describió por primera vez el "valle feliz", hizo hincapié en que los
hunza casi no consumen proteínas. Al día comen en promedio 1.933
calorías, en las que se incluyen 50 gramos de proteínas, 36 gramos de
grasa y 365 gramos de carbohidratos.
Según las conclusiones de McCarrison, la dieta es el factor principal de
la longevidad de esta nación. Por ejemplo, las naciones vecinas, que
viven en las mismas condiciones climáticas pero no comen adecuadamente,
padecen una variedad de enfermedades y tienen una esperanza de vida dos
veces más corta.
Al mismo tiempo, otro especialista, R. Bircher,
señaló que el vegetarianismo es la clave de su bienestar. Las frutas y
verduras predominan en la dieta, los productos son completamente
naturales y tienen periodos regulares de ayuno.
Sobre el
secreto de su longevidad, los habitantes de Hunza recomiendan mantener
una dieta vegetariana, trabajar y moverse constantemente.
Entre otros
beneficios de este modo de vida figuran la alegría –los hunza siempre
están de buen humor– y el control de los nervios, no conocen el estrés
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